Da sich unsere Lern- und Entwicklungsprozesse immer in Beziehungen mit realen Personen vollziehen, sind diese weder ideal, noch perfekt und daher werden wir immer wieder auch in unseren realen Lebenssituationen herausgefordert oder überfordert sein. Es ist also nicht schwer in Überforderungssituationen zu kommen.
Natürlich schaffen wir Vieles auch leicht und selbständig.
In Überforderungssituationen, vor allem dann, wenn sich diese wiederholen, brauchen wir Unterstützung von Bekannten, von Freunden und professionellen Helfern.
So gehen wir z. B. in den Baumarkt, zu einem Handwerker, zur Kindergärtnerin in Erziehungsfragen oder zum Arzt oder Psychiaterin in Fragen der körperlichen oder psychischen Gesundheit. Manchmal suchen wir auch die Möglichkeiten einer Psychotherapie mit ihren vielen Methoden, um weiterkommen zu können.